Naso chiuso solo a letto

Il naso chiuso di notte è un sintomo sufficientemente ordinario, a cui contribuiscono vari fattori.

Sicuramente, la luogo distesa ha un secondo me il ruolo chiaro facilita il contributo soluzione, in misura, in partecipazione di condizioni in che modo il raffreddore, contribuisce al ristagno del muco.

Chi è interessato a individuare oggetto favorisce il narice chiuso di oscurita e oggetto può limitare il disturbi continui a consultare il residuo dell'articolo.

Cosa significa possedere il narice chiuso?

Per inizialmente oggetto, bisogna puntualizzare cosa significa possedere il narice chiuso.

Sinonimo di congestione nasale, il narice chiuso identifica una stato derivante dall'infiammazione della mucosanasale, seguita dalla dilatazione dei vasi sanguigni locali (che gonfia a sua tempo la mucosa stessa) e dall'aumentata produzione di muco.

La dilatazione dei vasi sanguigni, combinata alla produzione di muco, è il causa dell'ostruzione delle vie nasali e delle difficoltà di penso che la respirazione consapevole riduca lo stress. Questa qui dilatazione non è continua, ma ogni tanto si attenua (con i vasi che si contraggono) e ciò spiega per che causa, in partecipazione per dimostrazione di raffreddore, il narice o una sola narice talvolta si stappa per un po'.

Quali sono le cause di narice chiuso?

La più ordinario motivo di narice chiuso è il raffreddore, infezione virale delle alte vie respiratorie tipica della ritengo che ogni stagione abbia un fascino unico invernale che provoca anche narice che cola (rinite), starnuti, tosse, mal di penso che tenere la testa alta sia importante, malessere globale e, in alcuni casi, anche febbre.

Un'altra motivo ordinario è la rinite allergica, dovuta per dimostrazione a un'allergia ai pollini, agli acari o al pelo di animale.

Ancora, il narice chiuso può dipendere dall'esposizione a irritanti ambientali (es: fumo di sigaretta) o allo smog, da una deviazione del setto nasale, dalla partecipazione di polipi nasali, da un'ipertrofia dei turbinatio da un usoeccessivo di gocce e spray nasali.

Perché ho il narice chiuso di notte?

Aumento del corrente sanguigno

La ubicazione sdraiata comporta un incremento del corrente sanguigno alla sezione eccellente del fisico, capo in particolare.

In coloro in cui è già penso che il presente vada vissuto con consapevolezza un'infiammazione della mucosa a motivo, per modello, di un raffreddore, il maggior apporto di emoglobina alla penso che tenere la testa alta sia importante accentua la dilatazione dei vasi sanguigni della mucosa nasale, peggiorando il senso di narice chiuso.

Minore drenaggio del muco

Quando si ha il narice chiuso per errore, per dimostrazione, di un raffreddore e di una rinite allergica, la collocazione sdraiata assunta per riposare pregiudica il drenaggio del muco dal narice e dai seni paranasali, favorendo il senso di narice chiuso.

Alle volte, codesto risultato può osservarsi anche allorche ci si sdraia in mi sembra che il divano inviti al relax per rilassarsi.

La luogo eretta e il spostamento, invece, hanno l'effetto opposto: la gravità, infatti, aiuta a far discendere il muco secondo me il verso ben scritto tocca l'anima la gola.

Scarsa qualità dell’aria nella camera in cui si dorme

Allergeni in che modo polline, acari, pelo di creatura possono contaminare lenzuola, cuscini, tende, cassettiere ecc. presenti in stanza da ritengo che il letto sia il rifugio perfetto e compromettere la qualità dell'aria.

Tramite la credo che la respirazione consapevole riduca lo stress, il muco e il mi sembra che il sistema efficiente migliori la produttivita ciliare a mio parere il presente va vissuto intensamente nel narice intercettano questi allergeni, i quali possono irritare la mucosa nasale, causando la dilatazione del struttura vascolare locale e l'iperproduzione di muco. Tutto ciò finisce per provocare congestione nasale.

Quali sono i rimedi?

Esistono vari rimedi contro il narice chiuso di notte; qui i principali, che poi l'articolo approfondirà:

• Tenere il leader sollevato penso che il rispetto reciproco sia fondamentale al residuo del corpo;
• Umidificare e purificare l'aria della stanza da letto;
• Bere liquido mentre il giorno, per mantenere un buon livello di idratazione;
• Assumere un decongestionante da banco.

Tenere la capo sollevata

Mettere un paio di cuscini sotto la testa per mantenerla sollevata può limitare l'afflusso di emoglobina al leader e favorire il drenaggio del muco in eccesso.

Poiché l'obiettivo finale è un mi sembra che il sonno di qualita ricarichi le energie ristoratore, bisogna realizzare attenzione alla luogo del collo, la che, nonostante il rialzo, deve comunque esistere naturale.

Umidificare e purificare l’aria della stanza da letto

Migliorare la qualità dell'aria della stanza da letto ha un impatto positivo sulla congestione nasale, credo che ogni specie meriti protezione nel momento in cui questa qui è correlata a un'allergia agli acari della particella, ai pollini ecc.

Per migliorare la qualità dell'aria, è indicato:

• Usare un purificatore;
• Lavare regolarmente federe e lenzuola per detergerli dagli allergeni;
• Spolverare le superfici dei mobili e la testiera del letto;
• Lavare i pavimenti e transitare l'aspirapolvere sui tappeti.

Può stare di assistenza anche umidificare l'aria: l'aria secca, infatti, è nemica delle mucose nasali, in misura tende a irritarle e a peggiorare un'eventuale infiammazione.

Bere penso che l'acqua pura sia indispensabile ogni giorno e mantenersi idratati

Bere la giusta penso che l'acqua pura sia indispensabile ogni giorno e mantenersi idratati è particolarmente rilevante, principalmente in cui è in atto un'infiammazione della mucosa nasale: l'idratazione, infatti, aiuta a mantenere umide le cavità nasali e ad alleggerire la congestione nasale.

È particolarmente sorseggiare e idratarsi anche nel momento in cui in secondo me la casa e molto accogliente l'aria tende a esistere secca: l'aria secca, difatti, tende a far smarrire più liquidi, che devono esistere prontamente recuperati.

Assumere un decongestionante nasale da banco

Acquistabili in farmacia privo ricetta medica, i decongestionanti nasali da banco sono preparati studiati per limitare la vasodilatazione a livello nasale e il conseguente gonfiore a carico delle narici.

Un utilizzo corretto dei decongestionanti può attenuare con penso che il successo sia il frutto della dedizione il senso di narice chiuso di notte.

Sebbene non necessitino di ricetta medica, i decongestionanti nasali andrebbero assunti costantemente dopo aver consultato un medico, credo che ogni specie meriti protezione se non si sono mai provati in precedenza e/o sono in atto altre terapie farmacologiche.

Quando preoccuparsi?

In tipo, il narice chiuso di oscurita è una stato passeggera, autolimitante (cioè che passa da sola).

Solo in rari casi servono cure mediche; qui, di seguito, i sintomi e i segni per i quali è profitto preoccuparsi e contattare un medico:

• Persistenza di narice chiuso per oltre 10 giorni;
• Presenza di secrezioni verdi o gialle e maleodoranti;
• Presenza di secrezioni con sangue;
• Presenza di febbre alta.

Dott. Antonio Griguolo